Wellness im Hotel Teutschhaus

Spa-Bereich

Unsere Wellness-Oase lädt Sie ein, die Seele baumeln zu lassen. Lassen Sie Ihren Tag mit einem Besuch in unserer finnischen Sauna, Biosauna oder in unserem Türkischem Dampfbad ausklingen. Kühlen Sie sich unter unseren Erlebnisduschen ab und entspannen Sie sich anschließend in unserem Ruheraum bei angenehmer Hintergrundsmusik.

Der ursprüngliche Sinn der Sauna war der einer gründlichen Reinigung des Körpers. Saunieren wirkt sich aber auch positiv auf das Nervensystem und das allgemeine Wohlbefinden aus und hat einen stärkenden Effekt auf das Immunsystem. In der Regel wiederholt man die Saunagänge mit mindestens viertelstündigen Pausen zwei- bis dreimal.

Finnische Sauna

Die finnische Sauna hat 80-90°C und 20-30% Luftfeuchtigkeit. Um die Luftfeuchtigkeit und damit die gefühlte Temperatur in der Sauna zu erhöhen werden Aufgüsse unter Zugabe von ätherischen Ölen gemacht.

Biosauna

Sie hat 40-50°C und 60% Luftfeuchtigkeit und gilt als kreislaufschonender als die finnische Sauna. Die Verweildauer ist mit 15 – 30 Minuten höher als in der normalen Sauna.

Türkisches Dampfbad

Es ist eine Variante der Sauna mit niedrigerer Temperatur und höherer Luftfeuchtigkeit.

 

Massagen

Auf Voranmeldung können folgende Massagen bei uns gebucht werden:

Klassische Massage

Sie hilft gegen Verspannungen, Verhärtungen oder Erkrankungen des Bewegungsapparates und kann als Ganz- oder Teilkörpermassage gebucht werden.

Sportmassage

Die Sportmassage wird kräftiger durchgeführt als die klassische Massage und bereitet so den Körper auf eine bevorstehende körperliche Beanspruchung vor. Während des Sportes entstandene Krämpfe können mit Dehnungsgriffen behandelt werden. Nach dem Sport wirkt diese Massage regenerativ und lockernd.

Fußreflexmassage

Sie unterstützt die in der Schmerztherapie und bei Durchblutungsstörungen üblichen medizinischen Verfahren und physiotherapeutischen Anwendungen, bewirkt aber auch eine Verbesserung des Wohlgefühls.

Lymphdrainage

Durch verschiedene Grifftechniken soll das Lymphsystem aktiviert werden, indem vor allem die Pumpleistung der Lymphgefäße verbessert wird. Sie ist vor allem bei sämtlichen orthopädischen und traumatologischen Erkrankungen, die mit einer Schwellung einhergehen (z. B. Verrenkungen, Zerrungen, Verstauchungen, Muskelfaserrisse) wirksam  aber auch bei Verbrennungen und Migräne.

Bindegewebsmassage

Sie wird hauptsächlich eingesetzt, um spinale und periphere Gelenkfunktionsstörungen, Arthrose und rheumatische Erkrankungen, Nervenwurzelschmerzen, Ischialgien und Neuralgien zu behandeln.

Der Preis für eine einstündige Massage beträgt € 70,00.

 

Fitness

In unserem Fitnessraum warten ein Laufband, Ergobike und Stepper auf Sie.
Sollten Sie sich lieber an der freien Luft betätigen bietet sich der Etschtalradweg als Laufstrecke oder für eine Fahrradtour an. City- und Mountainbikes verleihen auch wir Ganz- oder Halbtags gegen Gebühr.