MOUNTAIN-BIKE
La zona più a sud dell’Alto Adige è un autentico paradiso per gli appassionati di mountain-bike. Percorsi facili o riservati agli esperti, da scegliere seguendo le proprie inclinazioni e l’esperienza personale, e numerosi single trail, cui fa da sfondo un paesaggio mozzafiato, permeato da vegetazione alpina e mediterranea, sono in grado d’esaudire i desideri d’ogni ciclista. Il nostro hotel sorge in posizione ideale per partire alla scoperta dell’Alto Adige meridionale e dell’adiacente Trentino.Il garage chiuso per le mountain-bike, provvisto di angolo per il lavaggio e le riparazioni, è a vostra disposizione, così come barrette e bevande energetiche di qualità e il servizio di lavanderia (a pagamento).
V’attendono cartine e proposte di tour (alcuni anche come dati GPS).
Collaboriamo con la “Mountain-bike School Roen” che, oltre ad allenamenti tecnici e consulenza individuale, offre quasi ogni giorno tour in mountain-bike guidati, suddivisi in classi a seconda dell’esperienza. Affidatevi a Uli e Armin per divertirvi in sicurezza!
Programma dei tour della Mountain-bike School
5 TOUR GUIDATI A SETTIMANA IN MOUNTAIN-BIKE, SUDDIVISI IN DUE GRUPPI A SECONDA DELL’ESPERIENZALunedì: tour dei Laghi di Monticolo
I gruppi 1 e 2, suddivisi in base all’esperienza, partono insieme in direzione del Lago di Caldaro, attraversando frutteti e vigneti fino a raggiungere il bosco di Monticolo. Qui, il gruppo 1 percorre i sentieri che svelano belvedere mozzafiato, mentre il gruppo 2 segue in prevalenza sentieri forestali, per ricongiungersi a mezzogiorno presso il piccolo Lago di Monticolo e ripartire, dopo una breve pausa.
Gruppo 1 - 900 metri di dislivello - 45 km
Gruppo 2 - 700 metri di dislivello - 45 km
Martedì: il fantastico tour del Monte Roen
Il programma prevede un eccezionale tour sul Roen (2116 m), la “nostra” montagna. L’itinerario richiede il massimo impegno, premiandoci con un fantastico panorama sulle Dolomiti, il massiccio dell’Ortles e del Brenta, senza dimenticare la discesa con “soli” 1900 m di dislivello lungo 14 km di single trail.
Gruppo 1 - 2000 metri di dislivello - 55 km – partenza alle ore 8.40
Allenamento tecnico
Dopo aver affrontato un’impegnativa salita per raggiungere i prati Zoggler Wiese, abbiamo a disposizione l’intera giornata per esercitare la tecnica: curve sull’erba, partenze in salita, inversioni in discesa… Davvero “senza freni”!
Gruppo 2 - 600 metri di dislivello - 20 km – partenza alle ore 9.30
Mercoledì: Buche di ghiaccio
Partiamo alla scoperta di un fenomeno naturale davvero particolare: le Buche di ghiaccio, una depressione della dimensione di un campo da calcio situata nel mezzo del bosco, a 550 m sul livello del mare. Qui troviamo la tipica vegetazione dei 1500 metri d’altitudine, come ad esempio rododendri, larici, mirtilli rossi, ecc. e, ancora a maggio, possiamo scorgere ghiaccioli all’interno di piccole cavità.
Gruppo 1 - 1200 metri di dislivello - 50 km
Gruppo 2 - 800 metri di dislivello – 50 km
Giovedì: Monte Corno
Raggiungiamo Trodena in auto per poi seguire il sentiero europeo E5 fino al Monte Corno (1830), all’interno dell’omonimo parco naturale, dove ci attendono fantastici percorsi attraverso i boschi e lungo antiche mulattiere. Dal Pulpito possiamo nuovamente ammirare il magnifico panorama sull’intera Bassa Atesina, da Bolzano a Salorno.
Gruppo 1 - 2000 metri di dislivello - 60 km – partenza alle ore 9
Gruppo 2 - 900 metri di dislivello - 35 km – partenza alle ore 9.30 (trasferimento a Trodena)
Venerdì: single trail intorno a Termeno
Fantastico tour tutt’intorno a Termeno con piacevoli single trail in discesa e percorsi ancora sconosciuti agli apparecchi GPS.
Gruppo 1 - 1400 metri di dislivello - 37 km – partenza alle ore 9.30
“Tutto Termeno Tour”
Questo tour deve il suo nome alla curiosità di un partecipante. Eravamo partiti ormai da tre ore e c’eravamo appena accomodati su una terrazza per il pranzo, quando un ciclista chiese: “Dove siamo?” All’ospite incredulo risposi: “A Termeno”. Per la precisione, eravamo al Maso Gummerer, a 750 m al di sopra del paese, che dalla terrazza non riuscivamo a scorgere. La sua reazione fu: “Abbiamo pedalato così tanto e siamo ancora a Termeno?!” Siamo giunti qui oltrepassando il Lago di Caldaro e seguendo il Sentiero della Pace fino a Castelvecchio e, dopo la sosta, abbiamo proseguito verso Corona, dove dal Sitzkofl abbiamo ammirato l’intera Bassa Atesina.
Gruppo 2 - 800 metri di dislivello - 50 km - partenza alle ore 9.30
Prezzo dei tour: 30 € per persona
Allenamento tecnico
L’allenamento per la tecnica di guida comprende:
- apprendimento dell’equilibrio ottimale e della giusta posizione sulla bici
- partenze in salita
- tecnica d’arresto in zone ripide o in caso di pericolo
- inversioni di marcia in salita o discesa
- esecuzione delle curve
- tecniche di frenata
- modalità di superamento di gradini e radici
- segreti per affrontare i single trail
- superamento degli ostacoli
Noleggio biciclette:
mountain-bike con forcella ammortizzata: 15 € al giorno
mountain-bike completamente ammortizzata: 25 € al giorno
Contatto: bikeschool.roen@gmail.com
